Chodzi mi po prostu czy mogę zaprzestać jeść ten aromasin i pozwolić żeby estro wybiło w kosmos jeżeli wysokie estro nie wpływa źle na mój organizm. Poprzez zwiększone estro chciałbym zwiększyć retencję. No to odstaw. W czym problem?
Postaram się załatwić z matka kanapki z kurczakiem i warzywami do szkoły, ale może być ciężko. Czy ew. moga być kanapki z wędlina lub serem białym + jakieś warzywko w stylu pomidora? I jeszcze : "5. Jeśli będzie możliwość, to bezpośrednio po treningu 1 porcja(to chyba 30g) WPC Ostrowii " WPC mogę kupywać tylko 900g na miesiąc (to chyba [...]
Skoro się nie sprzeciwiasz no to pojadę tym planem :-) od 5-8 tyg po czym SPLIT dzięki SOog ! Nie nie w klubie, :-) cały weekend mam na kosza przeznaczony ze znajomymi :-) przykładam sporą uwagę (w klubie grałem pewien czas ale mam szkołe a treningi 6x w tyg mi nie odpowiadają :-) Zmieniony przez - STILLBALLIN w dniu 2012-01-01 14:33:00
yupie_girl, niestety nie. . . Tworzenie się i zrzucanie tkanki tłuszczowej zależy od wielu czynników, przy czym ogromny wpływ na jej rozłożenie i odporność na starania jej właściciela/ki mają hormony (w przypadku kobiet bardzo często estrogen skutecznie trzyma tłuszcz zwłaszcza na pośladkach). Jest kilka podstawowych typów figury (to już [...]
[...] oni sa dobrymi znajomymi. pamietaj, ze sedzia prowadzacy czesto NIE ZNA PRAWA. bardzo czesto prowadzi sprawy z zakresu prawa o ktorym NIE WIE NIC." Stary, nie wiem czym moi starzy sobie zasluzyli, ze ich w tym momencie tak obrazasz - ale to co ty piszesz to oksymorony stulecia. Mocno Ci sie zakorzenila psycha sprzed 1989 roku. Moja [...]
Kwestia tego ja czym Tobie bardziej zależy. Trening tlenowy zaleca się wykonywać w zakresie tętna tlenowego, czyli około 120-140 w zależności od możliwości organizmu, czy wieku. Schodząc w zakres progowy, czy nawet próg mleczanowy rzeczywiście spalisz więcej kalorii, ale niekoniecznie tkanki tłuszczowej. Według prowadzonych badań właśnie zakres [...]
Widzę, że Cię przenieśli z zaawansowanych więc witam w dziale, będę zaglądał ;-) Dlaczego przysiady i wykrok są w pull jak to ćwiczenia push? Po co maszyna imitująca podciąganie? Czym robisz podciąganie do brody? Ogólnie tych serii to masz malutko moim zdaniem, można byłoby spokojnie dodać więcej gdzieniegdzie nawet na niższym ciężarze w formie [...]
[...] znajdowała się woda to po czasie po prostu ta woda znikła. Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze idzie w sposób liniowy, np. przez 10 dni waga może stać w miejscu, po czym nagle ubywa .x/kg (chociażby przez ten efekt). (np. ja po wyjściu z redukcji na zero kaloryczne straciłem dodatkowo 1kg, a podbijałem węglami) Jeżeli byłeś dłużej na [...]
[...] pecha. Przygotowany bylem bardzo dobrze. Co pech to pech. w 1-wszej konkurencji worki ostatni worek nie zmiescil sie na platforme co spowodowalo, ze zrobilem fikolka po czym go wrzucilem. Czas bylby bardzo dobry 18sek., upadek spowodowal czas gorszy az o 9 sek., czyli 27sek. Schody ostatni ciezar (250kg), ostatni schodek (piaty), ciezar nie [...]
CZYTASZ TYLO T CO CHCESZ CZYTAC GDZIE JA NAPISALE ZE CAŁY CZAS STOSUJE CZY ZAWODNICY STOSUJA 1-2?nAPSALE ZE 1-2 DAJE LEPSZE EFEKTY NIZ 3-5,ALE JESTES ZACOFANY JAK SYSTEM PRL I UPARTY JAK LEPPER, CHCESZ SIE POPISYWAC CZYMS NOWYM O CZYM JUZ WIQADOMO DAWNO NA MNIE WRAZENIA TWOJE WYPOWIEDZI NIC NIE ROBIA,A MŁODZI ZADEPCI TS POMYSLA PO TWOICH [...]
powiem szczerze ze nie bardzo mam mozliwosci do zrobienia sobie diety. Czym macie moze jakies propozycje typu "diata dla oppornych" czlyi nie wiem codziennie 5 jaj zeby dostarczyc bialko albo cos w tym stylu Jedz co 2-3h. Pamietaj zeby zawsze cos lerzalo w brzuchu Chce urosnac duzy, moze moglbym dla prrzyklady co rano 5 jajek wrzucic w [...]
[...] to prawda, że studenci filozofii są przyczyną kryzysu finansowego?". No bo wiadomo, że filozofowie dotychczas interpretowali świat i że chodzi wszystkim o to by go zmieniać , ale temat jest o czym innym, o tym kto połączył te dwa różne zainteresowania - ot cała filozofia tego tematu Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2008-11-05 08:49:03
[...] do filozofii ani do jej przydatności codziennej - jeśli ktoś ma uprzedzenia do tego, to tak zostanie. Poza tym zdziwiłbyś się jak jest to ścisła nauka a z tym zdaniem: braku sztywnej logiki dałeś tylko dowód, że nie masz pojęcia o czym piszesz (mała podpowiedź - rzuć okiem na jakiś plan zajęć studiów I i II r. filozofii - pełno tego w necie).
ale temat jest o czym innym, o tym kto połączył te dwa różne zainteresowania - ot cała filozofia tego tematu Ale w jaki sposób połączył? To by miało sens gdybyś zapytał czy jakiś student filozofii właśnie połączył filozofię z SW pisząc coś czy wymyślając na ten temat. Potem piszesz, że u Ciebie na TSD trenują filozofowie. Seba pisze, że u niego na [...]
[...] mi trzymać nogę ciągle praktycznie wyprostowaną bo każde jej zgięcie spowodować moze naderwanie więzadła więc tak robiłem a teraz próbuje to ogarnąć. wiem że gdybym zgiął noge mocno w strone tyłka spowodowałoby to duży skurcz i ból i być moze wznowiłaby się kontuzja do stanu początkowego( już tak miałem podczas snu o czym pisałem wcześniej )
nigdy niećwiczyłeś sw ani nigdy niewalczyłeś z jakimś figterem dostał byś w******l od 13 latka co np 2 lata trenuje boks i taka prawda walka??? o czym ty dziecko mówisz hahaha... na ulicy to się nakurviają frajerzy z frajerami plus..czasami dostanie przez przypadek jakaś ofiara losu (czytaj: boroczek który był w nieodpowiednim miejscu i czasie) [...]
[...] oprócz kilku poważnych osób w tym dziale, reszta to dzieci lub osoby, które z piłką styczności mają tyle co ja z baletem mongolskim. Z tym małym wyjątkiem, że ja nie pisze o czymś o czym nie mam zielonego pojęcia... Szybkość powinni posiadać jedynie napastnicy?. Panowie, puknijcie się lepiej w czoło i zacznijcie czytać więcej, dużo więcej, o [...]
Oki wiec jak napisales ze w 1 posilku zebym dodal platki owsiane . Dobra tylko z czym mam je zjesc ? i DOtego tego omleta to jak mowilem nie cierpie suchego i wole z czyms. W 2 posilku moge dac 100 g makaronu + 250 ml mleka 1,5 % ? CO do VI posilku to jak pisalem moge jesc na przemian : ryz-serek-ryz-serek... ? Gdzie dodac oliwe ? I jak to oliwe [...]
Jeśli chodzisz cały czas obolały to znaczy, że plan jest zbyt intensywny i sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie. Spróbuj w zestawie B zmiejszyć ilośc serii i trenuj w pn/śr/pt po czym cały weekend na regenerację. Wtedy będzie ok.
Ja nie musze sie o niczym przekonywac bo mnie to nic a nic nie obchodzi co sie u was dzieje. Poza tym wydaje mi sie ze mylisz lekko pojecia jesli chodzi o boks amatorski a amatora boksu. Nie watpie ze masz tam takich zakapiorow ktorzy wp*****laja na okrete koksy i cwicza boks. To mnie nie dziwi i takie zjawisko jest powszechnie znane na pewno nie [...]
efedryna a prawo
